Phytotherapie

Phytotherapie (= Pflanzenheilkunde) bezeichnet die Heilung mithilfe von Kräutern. Die Pflanzen werden dazu beispielsweise als Tee, Saft, Tinktur, Pulver oder Extrakt aufgenommen. Obwohl beide Methoden oft verwechselt werden, darf die Phytotherapie nicht mit der Homöopathie gleichgesetzt werden. 

Ich bediene mich eines Sortimentes aus verschiedenen Kräutern und kombiniere diese je nach Bedarf. Dabei stelle ich die Kräuter individuell zusammen, um konkret auf den jeweiligen Fall eingehen zu können und somit dem Effekt zu entgehen, dass zu viele Kräuter ohne Fokussierung verabreicht werden, wie es oft bei fertigen Kräutermischungen vorkommen kann.

In der Phytotherapie gilt das Prinzip "Weniger ist mehr": Anders als landläufig angenommen, ist es uneffektiv viele verschiedene Kräuter zu verwenden, da hierbei die Gefahr besteht, dass sich verschiedene Inhaltsstoffe gegenseitig aufheben oder dem Körper mehr Anregungen gegeben wird, als er verarbeiten kann. Es empfiehlt sich hierbei vielmehr, gezielt Kräuter zusammen zu stellen, die sich auf das jeweilige Leiden fokussieren. Der Einsatz von Phytotherapie erfordert daher eine tiefe Kenntnis der einzelnen Gewächse und ihrer Wirkung, was heute oftmals unterschätzt wird.